Beim dritten Lehrgang des Landeskaders 2010 weiblich und jünger in diesem Jahr musste das Team sowohl auf Headcoach Mike Kasch (zeitgleich Landesverbandsturnier LK 08w in Steinbach) als auch auf einige Spielerinnen verzichten.

Assistantcoach Antonia Herrmann konnte mit Unterstützung von Teresa Schielke (HC 09w) dennoch 30 aktive sowie 3 passive Spielerinnen in Brühl begrüßen.

Im ersten Teil des Lehrgangs wurde sich mit verschiedenen athletischen Aufgaben und basketballerischen Grundlagen beschäftigt, ehe sich die Spielerinnen im 1-1 messen konnten und auch wieder ihre Freiwurfqualitäten unter Beweis stellten.

Nach einer kurzen Pause ging es dann in die 4-4 Aktion, diesmal sogar über das gesamte Feld. Dabei konnten schon einige sehr gelungene Aktionen aus dem ersten Teil übernommen werden. Allerdings wurde auch hier allen nochmal deutlich, dass das Spacing sehr wichtig ist und so konnte dies im Verlauf auch weiter verbessert werden.