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Nach dem Landesstützpunktturnier zu Beginn des Monats, stand für die nominierten Spielerinnen des Landeskaders 2010 weiblich am Samstag der erste Kaderlehrgang an.

Das Coaching Staff mit Landestrainer Mike Kasch als Headcoach und Assistantcoach Antonia Herrmann begrüßte 36 Spielerinnen in der Sporthalle der Toni-Turek-Realschule in Düsseldorf.

Nach einer kurzen Einführung ging es direkt mit Laufschule/Koordinationsübungen, angeleitet durch AC Antonia Herrmann, los. Im Anschluss wurden Ballhandling-Übungen mit einem, aber auch zwei Bällen, umgesetzt. Es folgte eine kurze Dehnungs-/Aktivierungseinheit, bevor es mit Korbleger- und Sprungwurfvariationen weiterging. Danach gab es eine „aktive Pause“ mit einem Team-Freiwurfwettkampf (21/15) und Flüssigkeitsaufnahme.

Zum Abschluss des ersten Teils des Lehrgangs trainierten die Spielerinnen die Automatismen (Was machen die Mitspielerinnen, wenn ich zum Korb attackiere?) auf den Außenpositionen (Guard-, Flügel- und Corner-Spot) und wie passe ich sie an?

Nach einer knapp dreiviertelstündigen Pause spielten sechs 6er-Teams „Jeder gegen jeden“, nach einem kurzen Warm-up, im 4-4 jeweils auf einen Korb. Hier konnte sich das Coaching Staff spielnah einen Eindruck verschaffen, wer individualtechnisch und kleingruppentaktisch schon ansatzweise die trainierten Inhalte umsetzen konnte. Weitere Beobachtungsschwerpunkte waren Spacing und Entscheidungsverhalten.

Nach knapp vier Stunden Training freuen sich alle Beteiligten auf den nächsten Lehrgang im Dezember in Bielefeld!

Im Anschluss informierte Landestrainer Kasch noch die Eltern und Spielerinnen über die anstehenden Maßnahmen, mglw. Individualtraining, Halb-, Ganztags- und Wochenendlehrgänge, Camps, Turniere und das Bundesjugendlager in der knapp dreijährigen WBV-Landeskaderförderung.

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