Am vierten Lehrgang 2023 des Landeskaders 2010 weiblich und jünger nahmen 37 Spielerinnen teil.

Verletzungs-, urlaubs- und krankheitsbedingt konnten 4 Spielerinnen nicht vor Ort sein. Das Coaching Staff mit Landestrainer/Headcoach Mike Kasch und Assistantcoach Antonia Herrmann wurde diesmal wieder durch die „Chef“-Sportphysiotherapeutin Cathrin Ehrhardt unterstützt.

Auch waren drei neue Talente zum ersten Mal dabei, die über die vielen Kontakte des Staffs und Informationen durch VereinstrainerInnen ihr Können zeigen durften.

Im ersten Teil des Lehrgangs wurden an verschiedenen athletischen Aufgaben (Seilspringen etc.) und basketballerischen Grundlagen (Ballhandling, Sprungwurf) gearbeitet. Zum Abschluss konnten die Spielerinnen auch wieder ihre Freiwurfqualitäten unter Beweis stellen.

Nach einer kurzen Pause ging es dann in die 3-3 Aktion, zunächst im Halbfeld, um den Talenten die 1. Hilfe von der Weak Side und die Verteidigungsrotation nahe zu bringen. Für ca. die Hälfte der Spielerinnen waren diese Aktionen neu, oder noch nicht so präsent, da sie in ihren U12-, oder teilweise auch noch in ihren U14-Teams, dieses Verteidigungsverhalten noch nicht kannten, oder angewendet haben.

Danach ging es im 4-4 über das gesamte Feld. Dabei konnten schon einige sehr gelungene Aktionen aus dem ersten und vorbereitenden zweiten Teil übernommen werden. Allerdings wurde auch hier wieder allen deutlich, dass das Spacing sehr wichtig ist. Auch dies konnte im weiteren Verlauf verbessert werden.

Alle freuen sich auf den nächsten Lehrgang im Mai, bei dem dann die Spielerinnen für die Teilnahme an den RuhrGames23 in Duisburg nominiert werden.