Die Spielerinnen des Kaders 2007 weiblich haben sich am Samstag, 06.02.2021 digital in großer Runde getroffen.

Anwesend waren alle Kaderspielerinnen, Landestrainer Mike Kasch, das Trainerinnenteam Louisa Kaprolat und Centa Herrmann sowie die Spielerinnen, die sich im Herbst 2020 für die Nachsichtung angemeldet hatten.

Der Fokus dieses Lehrgangs lag fast ausschließlich auf theoretischen Inhalten. Zu Beginn erfolgte ein reger Austausch über die aktuelle Situation - auch über Stressfaktoren und die momentane Befindlichkeitslage wurde intensiv gesprochen.

Inhaltlich stand zu Beginn das Thema „Dehnen“ auf dem Programm, um die Bedeutung, aber auch die Unterschiede von Mobilisation, Kräftigung und Dehnen herauszustellen. Anschließend wurde die bereits eingeführte und bekannte Pre Practice Routine von Louisa Kaprolat angeleitet. Hierbei konnten wichtige Details in der Ausführung herausgestellt und korrigiert werden.

Danach folgte ein Theorieblock: grundlegende Automatismen, Spacing und Transition. Im Mittelpunkt stand dabei die Rollenverteilung nach dem Rebound, bei der interaktiv verschiedene Optionen durchgesprochen wurden. Abgerundet wurde das Ganze dann mit Videoausschnitten der U16 Nationalmannschafft von 2019.

Es war mal wieder zu bemerken, dass es allen Anwesenden gut tat, sich in diesem Rahmen "wiederzusehen" und auszutauschen. Trotzdem hoffen wir natürlich, bald wieder in den Hallen aktiv werden zu können, um richtig durchzustarten!