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28. März 2024

JU-Spielbetrieb 24/25 Vereinsmeldungen

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

Hiermit veröffentlicht der Jugendausschuss des Westdeutschen Basketball-Verbandes e.V. die Vereinsmeldungen…
27. März 2024

1RLH: Play-off Viertelfinals

in Regionalliga Herren

by Rüdiger Tillmann

Nach der Saison ist vor den Play-offs.Die Termine für die…
27. März 2024

NRW3x3Tour 2024: Flyer jetzt zum Download

in NRW 3X3 Tour

by Rüdiger Tillmann

Der Flyer zur NRW3x3Tour 2024 ist online.Hier könnt ihr den…
26. März 2024

RLD: Top 5 ohne Punktverlust

in Regionalliga Damen

by Rüdiger Tillmann

Am 19. Spieltag der Regionalliga Damen haben die Teams auf…
26. März 2024

Amtliche Abschlusstabellen, Datenschutzerklärung und TOP4 JRLU12W

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

JU-Spielbetrieb 23/24/zweigeteilte Mitteilung   Liebe SportlerInnen, liebe Coaches, liebe Vereinsverantwortliche,…
25. März 2024

Veröffentlichung der Meldelisten Jugend (männlich/offen) 2024/25

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

Liebe Sportfreundinnen, liebe Sportfreunde, im Namen des WBV‐Jugendausschusses veröffentlichen wir…
25. März 2024

Pokal 2.0: DTV Basketball Köln gewinnt WBV-Pokal

in Verbands-News

by Rüdiger Tillmann

Der DTV Basketball Köln ist neuer und alter Gewinner des…

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Am 11. und 12. Juni 2021 trainierten die WBV-Talente des Jahrgangs 2008 und jünger weiblich in neuen Trainingsgruppen.

Headcoach Mike Kasch und seine Assistentin Alessa Schwarting hatten die Spielerinnen in vier, relativ leistungshomogene Gruppen eingeteilt. Jeweils zwei Gruppen am Samstag und Sonntag standen dann für gut drei Stunden in der Halle.

Es wurde jeweils, angeleitet durch Alessa, mit diversen Seilsprungübungen gestartetet. Nachdem beim letzten Lehrgang der mehr als 15 Jahre alte Rekord von Lea Mersch (82 Durchschläge in 20 Sek.) mit 94 Durchschlägen deutlich überboten wurde, haben sich diesmal mehrere Spielerinnen deutlich gesteigert!

Im Warm up waren dann noch Übungen zum 1-1 Entscheidungstraining, sowie vorbereitende Transitionübungen Bestandteil, bevor es nach einer kurzen Dehn- und Aktivierungseinheit in den Hauptteil ging.

Hier waren wieder die grundsätzlichen Automatismen im Halbfeld auf den Aussenpositionen der Schwerpunkt. Zum Abschluss dieses Teil wurden dann die Inhalte im 4-4-Halbfeld angewandt. Einige Spielerinnen fanden immer wieder sehr gute Lösungen, andere standen sich im wahrsten Sinne des Wortes im Weg, da sie das schon vorher mehrfach thematisierte „SPACING“ überhaupt nicht auf das Spielfeld bringen konnten.

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Nach einer viertelstündigen Pause spileten die Talente dann 5-5 über das ganze Feld. Deutlich wurde auch hier, wer schon im 5-5-Bereich trainieren konnte und wer nicht!

Beim nächsten Lehrgang im August werden die Trainingsgruppen nochmal etwas angepasst, bevor dann der Kader auf 35-40 Spielerinnen reduziert wird.

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