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09. Juli 2025

Spielbetrieb Senioren: Eingabe der Heimspieltermine / Verschieben von Spielterminen

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

Bis einschließlich 13. Juli 2025 besteht noch die Möglichkeit, die…
09. Juli 2025

ASS: Opel schon ab 279 € im Abo

in Verbands-News

by Rüdiger Tillmann

Unser Partner ASS Athletic Sport Sponsoring bietet diesen Monat einen Opel…
08. Juli 2025

NRW3x3Tour: Großes Finale in Recklinghausen

in 3X3 News

by Rüdiger Tillmann

Das Finale der 31. NRW3x3Tour fand nicht vor, sondern in…
07. Juli 2025

In Düsseldorf: 20. Lehrgang LK 2011w

in Jugend-News

by Rüdiger Tillmann

Nach dem erfolgreichen Turniersieg beim Landesverbandsturnier in Köln kam der…
07. Juli 2025

JU-Spielbetrieb 25/26: Wichtige Hinweise für die Heimspieltermine

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

Liebe SportsfreundInnen, hiermit veröffentlicht der Jugendausschuss des WBV einige wichtige…
07. Juli 2025

Spielbetrieb: Aktualisierung Ausschreibung für die Saison 2025/2026

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

Nachfolgend geben wir die aktualisierte Fassung der Ausschreibung für die…
03. Juli 2025

35 Grad und mehr: Hitzewelle bei NRW3x3Tour 2025

in 3X3 News

by Rüdiger Tillmann

So heiß war es noch nie bei der NRW3x3Tour!Bereits zum…

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Am 11. und 12. Juni 2021 trainierten die WBV-Talente des Jahrgangs 2008 und jünger weiblich in neuen Trainingsgruppen.

Headcoach Mike Kasch und seine Assistentin Alessa Schwarting hatten die Spielerinnen in vier, relativ leistungshomogene Gruppen eingeteilt. Jeweils zwei Gruppen am Samstag und Sonntag standen dann für gut drei Stunden in der Halle.

Es wurde jeweils, angeleitet durch Alessa, mit diversen Seilsprungübungen gestartetet. Nachdem beim letzten Lehrgang der mehr als 15 Jahre alte Rekord von Lea Mersch (82 Durchschläge in 20 Sek.) mit 94 Durchschlägen deutlich überboten wurde, haben sich diesmal mehrere Spielerinnen deutlich gesteigert!

Im Warm up waren dann noch Übungen zum 1-1 Entscheidungstraining, sowie vorbereitende Transitionübungen Bestandteil, bevor es nach einer kurzen Dehn- und Aktivierungseinheit in den Hauptteil ging.

Hier waren wieder die grundsätzlichen Automatismen im Halbfeld auf den Aussenpositionen der Schwerpunkt. Zum Abschluss dieses Teil wurden dann die Inhalte im 4-4-Halbfeld angewandt. Einige Spielerinnen fanden immer wieder sehr gute Lösungen, andere standen sich im wahrsten Sinne des Wortes im Weg, da sie das schon vorher mehrfach thematisierte „SPACING“ überhaupt nicht auf das Spielfeld bringen konnten.

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Nach einer viertelstündigen Pause spileten die Talente dann 5-5 über das ganze Feld. Deutlich wurde auch hier, wer schon im 5-5-Bereich trainieren konnte und wer nicht!

Beim nächsten Lehrgang im August werden die Trainingsgruppen nochmal etwas angepasst, bevor dann der Kader auf 35-40 Spielerinnen reduziert wird.

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